15 de febrero, 2025

¿Sufres de caída del cabello? Esto te interesa

¿Notas que cada vez que te cepillas se queda una gran cantidad de cabello en el peine? Perder entre 50 y 100 cabellos al día es normal, pero si sientes que la caída es excesiva, podría haber causas subyacentes que debes atender.

En este artículo descubrirás las principales razones por las que puedes estar perdiendo cabello y cómo fortalecerlo desde adentro con los mejores nutrientes. Además, te contaré cómo el Multicolágeno Booster de MO4T puede ser tu aliado clave para mejorar la salud capilar.

5 razones por las que puedes estar perdiendo cabello

1. Estrés: un enemigo silencioso

El estrés crónico puede provocar la caída del cabello al alterar el ciclo capilar. Estudios han demostrado que el cortisol prolongado mantiene los folículos en fase inactiva, evitando el crecimiento de nuevo cabello.

Es fundamental que conozcas el ciclo de crecimiento del cabello para entender mejor por qué ocurre la caída del cabello.

El ciclo de crecimiento del cabello consta de tres etapas principales: la etapa anágena, la etapa catágena y la etapa telógena.

Durante la etapa anágena, el cabello crece y se mantiene en el folículo piloso durante un período de 2 a 7 años, y puede crecer hasta 1 cm por mes.
En la etapa catágena, el cabello se desprende del suministro de sangre y entra en una fase de transición.
Finalmente, en la etapa telógena, el folículo piloso entra en una fase inactiva y el cabello se desprende, lo que da lugar a una nueva fase anágena. Este proceso puede durar hasta 4 meses antes de que comience el nuevo ciclo de crecimiento.

Cuando el cuerpo humano pasa mucho tiempo en estrés crónico, es posible que los folículos pilosos se mantengan en una etapa inactiva por más tiempo.

2. Desequilibrios hormonales y enfermedades

Trastornos como el hipotiroidismo, enfermedades autoinmunes o déficit de hierro pueden afectar la fortaleza del cabello. Si sospechas que un problema de salud está detrás de la caída, consulta con un especialista.

3. Factores genéticos y edad

La alopecia androgénica afecta a un gran porcentaje de hombres y mujeres con el paso del tiempo. Aunque no siempre se puede evitar, mantener un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada puede ayudar a retrasar sus efectos.

4. Deficiencias nutricionales

Algunas de las vitaminas y minerales necesarios para tu salud capilar son: zinc (activa enzimas que estimulan a las proteínas que estructuran al cabello), hierro (ayuda en la síntesis del cabello), vitamina B12 (participa en el metabolismo celular), y la vitamina D (cuya falta en el cuerpo puede agravar la caída del cabello).

También con la edad puede ser más difícil para tu cuerpo absorber ciertos componentes, y a largo plazo ese déficit puede aumentar la probabilidad de perder cabello.

Otros componentes como biotina y colágeno son fundamentales para que el cabello crezca fuerte. La falta de estos componentes puede debilitar los folículos y provocar caída prematura.

5. Alimentación inadecuada

El consumo excesivo de azúcares, sal y alimentos ultraprocesados puede afectar la regeneración capilar. En cambio, una dieta rica en antioxidantes, proteínas y ácidos grasos esenciales ayudará a mejorar la salud del cuero cabelludo.

Una alimentación saludable y variada es fundamental para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, y los folículos pilosos no están exentos.

Tu cabello necesita una correcta producción de queratina (proteína del pelo) y la oxigenación del folículo. Otros nutrientes claves para el cabello son magnesio, biotina, zinc, hierro, vitaminas A, Grupo B, C y E. Todos ellos los puedes obtener a través de los alimentos.

Cuando estos nutrientes escasean en tu organismo, el cabello puede llegar a sufrir efluvio telógeno, donde el pelo acelera su ciclo vital, llegando más rápidamente a la llamada fase de reposo, que precede a la caída.

El papel del colágeno en la salud capilar

El colágeno es una proteína clave en la estructura del cabello, ya que proporciona firmeza, elasticidad y resistencia. Con la edad, la producción de colágeno disminuye, debilitando los folículos y favoreciendo la caída.

El Multicolágeno Booster de MO4T es una fórmula avanzada que combina colágeno bovino y marino, keratina, biotina, ácido hialurónico y vitamina C. Esta poderosa mezcla estimula la regeneración capilar, fortalece los folículos y mejora la calidad del cabello desde la raíz.

Consejos para reducir la caída del cabello

Prioriza una alimentación equilibrada: Asegúrate de incluir alimentos ricos en colágeno, biotina, vitamina D y hierro.
Evita el estrés crónico: Prácticas como el yoga, la meditación y el ejercicio pueden ayudarte a reducir los niveles de cortisol.
Usa productos capilares adecuados: Evita el uso excesivo de calor y químicos agresivos en tu cabello.
Incorpora suplementos de calidad: El Multicolágeno Booster de MO4T te proporciona los nutrientes esenciales para fortalecer el cabello y estimular su crecimiento.

Si quieres lucir un cabello más fuerte, saludable y con volumen, la solución está en nutrirlo desde el interior. ¡Descubre el poder del Multicolágeno con MO4T y dile adiós a la caída capilar!

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