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Qué hacer para cuidar tus articulaciones
¿Alguna vez has sentido ese crujido molesto en tus rodillas al subir las escaleras? Las articulaciones son como las bisagras de nuestro cuerpo, y el colágeno es un nutriente esencial para hacer que funcionen correctamente.
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Sobre Adriana Ramirez
Adriana Ramírez, mejor conocida como @momof4transform es Especialista en Fitness y Medicina Deportiva, mención Magna Cum Laude, graduada en Keiser University, Estados Unidos. Es mamá de 4 varones, amante de los animales, el té, las flores, el chocolate y, por supuesto, del fitness.
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